Fünf kurze Audios für die Momente, in denen du zur Ruhe kommen möchtest.
Für Tage, an denen du die innere Anspannung nicht los wirst:
Morgens vor einem herausfordernden Tag. Abends, wenn es im Kopf nicht ruhiger wird. In Stressmomenten, in schlaflosen Nächten, wenn ein Konflikt nachhängt.
Du drückst Play — 10 bis 15 Minuten für dich. Annetts Stimme begleitet dich jeweils durch eine kurze Meditation, damit du leichter zur Ruhe kommen kannst.
Inklusive: das SENDEPAUSE-Begleitheft — kein extra Lernmaterial, sondern die wissenschaftlichen Hintergründe zu den Methoden, die diesen Audios zugrunde liegen. Damit du nicht einfach hoffst, sondern verstehst.
Ein Angebot für dein Wohlbefinden und deine Selbststärkung — kein Ersatz für Therapie oder ärztliche Behandlung.
- Kein Kurs.
- Kein Programm.
- Kein Abo.
Einmal downloaden. Immer verfügbar.
